【役割をおろすヨガと気づきの時間】
４月のテーマは『春の養生』
毎日、私たちはいくつもの役割を抱えながら過ごしています。
仕事、家庭、人間関係。
気づかぬうちに呼吸が浅くなり、頭の中が忙しくなっていませんか？
まゆみ先生のヨガの時間は、頑張るためではなく
ひととき役割からおり、自分の呼吸に戻る時間です。
体をゆっくり動かしながら呼吸を整え、思考を少し手放していくと、肩の力が抜けて、心と体に静かな余白が生まれてきます。
ヨガの後には、感じたことを分かち合うサットサンガも。
話しても、聞くだけでも大丈夫。
それぞれのペースで過ごしていただけます。
忙しい日常の中で、ほんの少し肩の荷を下ろしてみませんか？
ヨガが初めての方や、体が硬い方でも大丈夫です。
必要な人に自然と届く時間になれば嬉しいです。
皆さまのご参加心よりお待ちしております。
お申込みはshokujiiから！
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皆さまのお越しをお待ちしております！！
2日前までのご予約で配達可能！
また、vend人気商品の「スコーン」もお届けできます。オンライン研修・懇親会・食事会、などのお手土産にもピッタリです。
真心こめた手作りのお弁当とご一緒にぜひご利用ください。
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
